crazy-portrait-girl-with-mental-disorders-split-personality.jpg

מהי פסיכוזה?

המילה פסיכוזה מתארת מצבים שמשפיעים על הנפש וקשורים לאיבוד מסוים של הקשר עם המציאות.
כשמישהו חווה מצבים כאלה, אנו מכנים זאת "משבר פסיכוטי". פסיכוזה בדרך כלל מתרחשת בקרב בוגרים צעירים והיא שכיחה למדי. בערך שלושה מתוך 100 אנשים יחוו אפיזודה פסיכוטית, כך שהיא שכיחה יותר מסוכרת. פסיכוזה יכולה לקרות לכל אחד.
כמו מחלות אחרות, גם הפסיכוזה ניתנת לטיפול.
3 מתוך 100 אנשים יחוו אפיזודה פסיכוטית.

"הפסיכוזה שלי לימדה אותי כמה אני אמיצה. הבנתי שאני צריכה לייצר גבולות בחיי ולדבר על הרגשות שלי במקום להשתיק אותם."

פסיכוזה ראשונה

משבר פסיכוטי ראשון מתאפיין בבלבול רב, חוסר יכולת שיפוט, הזיות שמיעה וראיה, פחד ואיום מסביבתו הקרובה של האדם ותופעות נוספות ומגוונות המאפיינות מצוקה נפשית אקוטית.

לרוב תופעה זו מפתיעה את הצעיר ואת משפחתו שאינם מוכנים לכך ותופסת אותם ללא כתובת טיפולית ברורה וזמינה להם. התמודדות עם פסיכוזה ראשונה או משבר נפשי ראשון מלווים לרוב בקשיים המשפיעים לגשת לטיפול  ולהתמיד בו, קשיים שנובעים מחומרת הסימפטומים, דיכאון, חוסר אונים, סטיגמה עצמית, וכיוצא מכך גם סיכון מוגבר של פגיעה עצמית ואובדנות. בנוסף לאלו, לאנשים עם פסיכוזה ראשונה שאינם מטופלים שיעורים גבוהים של אבטלה, בעיות בלימודים, פגיעה בקשרים הבין אישיים, עיסוקי הפנאי ותפקודם העצמאי.

מהם סימפטומים של פסיכוזה?

פסיכוזה עלולה להוביל לשינויים בתפיסה ובחשיבה ולרעיונות לא שגרתיים. כדי להבין את חוויית הפסיכוזה, כדאי להכיר כמה מהסימפטומים הבולטים.
 

סימפטומים של פסיכוזה:

1. הזיות – תפיסות שווא
שמיעה, ראייה, תחושה או הרחה של משהו שאינו קיים.
לדוגמה: שמיעת קולות שאף אחד אחר לא שומע, או ראיית דברים שאינם קיימים.


2. ​אשליות – אמונות שווא 
אמונה חזקה שיש לאדם, למרות שקיימת עדות ברורה שסותרת אותה, או אמונה שמישהו או משהו מתייחס אליך.
לדוגמה: ביטחון מוחלט בכך שהמכוניות החונות מחוץ לביתך מעידות על כך שהמשטרה עוקבת אחריו.

3. הפרעות בחשיבה וקשיים קוגניטיביים אחרים 

קושי בחשיבה בהירה ובהתבטאות ברורה. בעיות בריכוז, בזיכרון ובהנמקה.
לדוגמה: הדיבור שלך נשמע לא ברור או לא הגיוני לאחרים; נדמה שהמחשבות שלך מאטות או מחישות; יש לך קושי להתרכז במשימות כמו בשיעורי בית או לזכור דברים.

 

סימפטומים אלו יכולים להתרחש מסיבות רבות ומגוונות שכוללות:

  • הזיות יכולות לקרות כשאנשים נמצאים במצב של חוסר משמעותי בשעות שינה, בעקבות מוות של קרוב, או כתוצאה משימוש בסמים מסוימים כמו אל-אס-די.

  • אמונות שווא יכולות לקרות כשאנשים נמצאים לבד בסביבה לא בטוחה ולא מוכרת והם מפוחדים, או כשהם נוטלים סמים.

  • קשיים קוגניטיביים יכולים להתרחש כשאנשים סובלים מבעיות שינה, מרגישים חרדים מאד או בדיכאון, או כשהם נתונים בלחץ רב.

 

אנשים שחווים סימפטומים של פסיכוזה, לעיתים קרובות מדווחים על חוויות או סימפטומים נוספים. סימפטומים אלה כוללים קשיים בהתייחסות לאנשים אחרים, בעיות בלימודים או בעבודה וחוסר מוטיבציה או אנרגיה לעשות דברים. חוויות אלה יכולות להמשיך גם לאחר שהסימפטומים של הפסיכוזה השתפרו. 

Woman on Window Sill

סימפטומים שלעיתים קשורים לפסיכוזה

1. ירידה בתפקוד החברתי
בילוי חברתי מועט יותר, בעיות בלימודים או בעבודה.
לדוגמה: קושי להתחבר עם אנשים חדשים או לבלות זמן עם חברים ומשפחה; העברת זמן רב לבד בחדר.


2. התנהגות לא מאורגנת
תנועות לא צפויות או הישארות בחוסר תנועה.
לדוגמה: הדעת מוסחת לעתים קרובות, מה שמוביל לקושי להשלים משימות יום-יומיות.

3. סימפטומים שליליים

חוסר אנרגיה, חוסר מוטיבציה, חוסר הנאה מדברים, חוסר הבעה רגשית.
לדוגמה: דברים שנהנית מהם בעבר אינם מהנים עוד; קושי להניע את עצמך או להשלים עשייה של דברים; אנשים טוענים שהם אינם מצליחים לקרוא את הבעות פניך.

 

4. דיכאון

תחושת עצבות עמוקה או דכדוך שעשויה להשפיע על התיאבון, על השינה ועל רמת האנרגיה
לדוגמה: איבוד עניין בפעילויות שנהגת ליהנות מהן או תחושת עצבות; שינה רבה מדי. תחושת עייפות ורמת אנרגיה נמוכה; אכילה מועטה מדי או רבה מדי.

 

5. מחשבות אובדניות

מחשבות להזיק לעצמך.
לדוגמה: תחושה שאתה רוצה לפגוע בעצמך כי אתה חושב שאין לך תקווה במצבך או דרך לצאת מזה.


6. חרדה
עצבנות. תחושת פחד או דאגה.​
הימנעות ממצב או מחוויה בגלל פחד; דאגה וחשש תמידיים; קשיים בריכוז; סימפטומים פיזיים כמו דפיקות לב מואצות, הזעה, רעד או קוצר נשימה.

**המידע לקוח מתוך חוברת "תכנית לפיתוח חוסן אישי" למשתתף נויגייט.